肾虚会导致脱发吗？

脱发已不再是中老年人的专利，很多青少年也出现“农村包围城市”的尴尬。一提到脱发，很多人就会想到是肾虚，脱发可以和肾虚划等号吗？

脱发和肾虚到底有没关系？是不是肾虚会掉头发,该用些什么药？

掉头发这件事，有些人身体素质很好、身体很健康，也同样会掉发，那肯定就不是肾虚方面的原因，而是其他方面导致的，比如遗传性问题、精神因素，或者一些造型导致的化学性因素。现在最常见的脱发原因是雄性激素脱发，可以说90%脱发严重的人，基本都是雄性激素脱发，远远比肾虚脱发更普遍。雄性激素脱发的人，一般从前额和头顶这两个部位开始掉发，头发先是变得细软、然后稀少，最后露出头皮，甚至形成秃顶，之所以有这样的特征，因为激素对毛囊的影响是一个漫长的过程。

首先，肾虚确实可以引起脱发，但是脱发并不一定都因为肾虚！在现代医学里，肾虚并没有一个实质的判断指标，它只是是中医的一个说法，类似于亚健康这种描述形式。

脱发是一个很常见的现象，出现了脱发没必要慌张，随着现在人们的工作压力的增大，和一些慢性的疾病的存在，很多人都出现了早年脱发的情况，有时候两边脱发，有时候是头顶脱发，有的很严重，很影响美观，介绍一下基本的脱发的治疗理念，希望对大家有用。

1.适当的锻炼的必要性，适当的锻炼增强体质可以预防一些慢性消耗性疾病的产生和发展，有助于健康有助于脱发的治疗和预防。

2.肾虚是导致脱发的疾病产生的主要内在因素，所以治疗脱发等发质疾病多从补肾入手，选择一些滋补肝肾的中药或中成药坚持服用是有效的。

3.饮食的调节是很重要的，研究表明营养不良是导致脱发的主要因素，所以合理饮食补充营养是很必要的。

4.不要使用刺激性的洗发膏，不要做头发的烫染等，合理饮食，健康锻炼。这里推荐用葆发康生发，适合大部分脱发5年内还没严重到植发的人群。

总结，想要快速有效得恢复浓密的头发，最好就是日常锻炼+好的心态+使用葆发康生发。

避免吃肥厚辛辣生冷油腻的食物，多吃清淡容易消化的食物也很重要哦。